19 junio, 2016

Nuestras Clases

B Nuestra clase estrella, preparación física general para todos los niveles. Programación generalista que conseguirá mejorar todas tus capacidades y aumentar tu nivel de salud de manera dramática.
E Clase especializada en la mejora de la técnica y la cacidad de carrera. Si te gusta correr, esta es tu clase.
F Entrenamiento cardiovascular y funcional de alta intensidad. Preparación física general pero con un nivel de exigencia inferior al CrossFit.
D Clase de especialista indicada para quienes disfrutan entrenando las habilidades gimnásticas y la calistenia. Aprende a hacer muscle ups, handstands, pull ups…
C Halterofilia, técnica básica y progresión. Aprende a hacer cargadas, arrancadas y dos tiempos de manera segura y efectiva.
a Aprende los movimientos básicos del CrossFit y disfruta de tus primeros entrenamientos en una clase adaptada al principiante.